Lezing

Mindfulness

Ervaringen

Body & Mind is een warm en bezield trainingscentrum gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling en groei van de vrouw. Het ligt in het hart van ‘t Gooi, omgeven door rust, ruimte en natuur. Voel je welkom op deze website om alvast kennis te maken met wat we te bieden hebben, zowel individueel als in groepsverband. Body & Mind werkt holistisch, dat wil zeggen vanuit lichaam, geest en ziel. 

De vraag is: ‘Wat beweegt jou in deze wereld en in jouw leven?’ We hebben vaak de neiging om mee te gaan in de drukte van alledag en schieten hierdoor in oude patronen. Dit maakt dat we vast komen te zitten in het verleden of de toekomst, terwijl we juist zo verlangen naar vrijheid. Die vrijheid is er altijd, in het Nu. Je kunt je ontwikkelen, loskomen van saboterende gedachten en stappen zetten buiten je veilige zone om nieuwe keuzes te kunnen maken.

Wat brengt jou naar dit centrum? Nieuwsgierigheid, een innerlijke zoektocht? Spanning, vermoeidheid, een verlies, een ziekte, het moederschap, een moeizame relatie met je moeder, je onvervulde passie, je werk, je relatie of familie? De momenten in ons leven waarin we tegen problemen aanlopen, kunnen juist de momenten van groei, transformatie en zingeving zijn. Sta maar even stil bij dit moment in je leven. Stoppen met zoeken schenkt je de mogelijkheid om jezelf werkelijk te ontmoeten. Je bent nu misschien op het punt gekomen om meer vervulling, vreugde en vrijheid in je leven te ontwikkelen. We kunnen gaan kijken naar wat jij werkelijk nodig hebt om je opnieuw te verbinden met je eigen verlangens, wijsheid, veerkracht en helingsproces.

Het is de ontdekkingsreis naar binnen, die je vrijheid schenkt.