Van trauma naar vormgeven van je eigen leven
Trauma vormt je in je persoonlijkheid. Doordat je al jong bent gaan overleven, heb je wellicht geleerd je klein te houden, stil en onzichtbaar. Of je hebt jezelf juist aangeleerd om te rebelleren en krachtig te voorschijn te komen. Ieder van ons heeft eigen patronen ontwikkeld om de beschadigingen uit de (vroeg-) kinderlijke periode te maskeren. In trauma-therapie gaan we stap voor stap ontrafelen hoe je gevormd bent als gevolg van trauma, zoals chronische stress en eenzaamheid als kind, miskenning, misbruik, mishandeling, dwingende controle, verwaarlozing en jong verlies.
Wanneer je leeft met (vroeg-) kinderlijk trauma en verlieservaringen ervaar je naast schuld en loyaliteit vaak ook schaamte. Je houdt de ervaringen diep verborgen en probeert een zo ‘gewoon’ mogelijk leven op te bouwen. Onderdrukte emoties houden jouw levenskracht onbewust in de kiem wat maakt dat je niet vrij-uit en vreugdevol kunt leven. Dit kan uiteindelijk leiden tot lichamelijke en geestelijke klachten, problemen in relaties, in het ouderschap en op het werk. We gaan kijken wat jij nodig hebt voor herstel hiervan en hoe jij je eigen, authentieke (verstopte) delen weer kunt vinden en kunt laten groeien. In het traject beweeg je je van gewond kind, via rouwen om het verlies, naar herstel van gezonde grenzen, autonomie, vrijheid, innerlijke kracht en levenszin.
Als psycholoog en trauma-therapeut ligt de aandacht o.a. op het begeleiden van vrouwen die ervaringen hebben (gehad) met een complexe moeder/vader-dochter dynamiek. Deze relatie kan doorwerken in je dagelijks leven, je relatie, je moederschap of verloren moederschap. Wanneer na het intakegesprek blijkt dat er onvoldoende draagkracht is voor traumatherapie, is het volgen van de Mindfulness training een voorwaarde. Tijdens deze 8-weken durende individuele training wordt eerst gewerkt aan een stabiel basisfundament. Zie hier.
Intakegesprek € 145,- p/u | Behandelplan € 25,- | Traject 4 consulten x € 125,- p/u | Traject 8 consulten x € 100,- p/u